Willkommen bei der Gymnastikabteilung des FC Kleinaitingen
Wir freuen uns, Sie bei der Gymnastikabteilung des FC Kleinaitingen begrüßen zu dürfen! Unsere Abteilung bietet ein vielfältiges Angebot an Bewegung und Fitness für Jung und Alt, ganz egal ob Sie Ihre Kondition verbessern, Kraft aufbauen oder einfach Spaß an der Bewegung haben möchten.
Warum Gymnastik?
Gymnastik ist eine der vielseitigsten Sportarten und ideal, um den Körper ganzheitlich zu trainieren. Neben der Stärkung von Muskeln und Gelenken fördert sie Beweglichkeit, Koordination und Balance. Durch sanfte, gezielte Übungen bleibt der Körper fit, und gleichzeitig werden Alltagsverspannungen abgebaut. Das Beste daran? Gymnastik ist für jede Altersgruppe geeignet und kann individuell an Ihr Fitnessniveau angepasst werden.
Unser Angebot
Unsere Gymnastikstunden richten sich an Anfänger*innen ebenso wie an Fortgeschrittene. Die verschiedenen Kurse bieten abwechslungsreiche Programme, bei denen Bewegung, Gesundheit und Spaß im Vordergrund stehen:
Dynamische Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Speziell abgestimmte Einheiten zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Sanfte Bewegungen für mehr Mobilität und Wohlbefinden im Alltag.
Perfekt zum Stressabbau und zur Verbesserung der Flexibilität.
Unsere Trainingszeiten
Die Gymnastikstunden finden regelmäßig in der Turnhalle Kleinaitingen statt. Hier eine Übersicht:
Montag:
18:00 – 19:00 Uhr: Fitnessgymnastik mit Finni Buß
19:00 – 20:00 Uhr: Herren Gymnastik mit Finni Buß
20:00 – 21:00 Uhr: Body Fit mit Kristina Regler
Dienstag:
20:00 – 21:30 Uhr: Fitnessgymnastik mit Resi Schulz
Mittwoch:
10:00 – 11:00 Uhr: Seniorengymnastik
Donnerstag:
im Sommer von 17:00-18:00 Uhr
im Winter von 14:00-15:00 Uhr
Treffpunkt: Sportheim des FC Kleinaitingen in geeigneter Kleidung und Nordic-Walking-Stöcken- mit Finni Buß
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und eine Gymnastikmatte mit.
Wer sind wir?
Unser engagiertes Team besteht aus erfahrenen Trainerinnen, die mit Herzblut dabei sind und jede Stunde so gestalten, dass alle Teilnehmerinnen Freude an der Bewegung haben. Neueinsteiger*innen werden individuell unterstützt, und die Gruppenatmosphäre sorgt dafür, dass sich alle von Anfang an wohlfühlen.
Mitmachen leicht gemacht!
Egal, ob Sie ein regelmäßiges Mitglied werden oder einfach einmal reinschnuppern möchten – bei uns ist jede*r herzlich willkommen. Gerne können Sie uns bei Fragen direkt kontaktieren oder einfach zu einer Probestunde vorbeikommen.
Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam etwas für Ihre Fitness und Gesundheit zu tun!
Ihr Team der Gymnastikabteilung des FC Kleinaitingen